ブレインダンプ

ブレインダンプとは

ブレインダンプは言葉の通り、頭（ブレイン）のなかにある情報を全て書き出す（ダンプ）ことです。これをやると、不安だと思っていることが明確化して書くだけで解消されたり、不安が大したことのないことに思えたり、今後やるべきこ ...